春日暖阳，心灵启航。2026年春学期国际教育学院“Compass+”身心赋能系列连续举办多场心理健康教育主题活动，涵盖情绪表达、跨文化适应与美育实践体验，陪伴中外学生在专业引导与朋辈支持中打开心扉、靠近彼此、收获成长。

解锁情绪密码：用中文表达温度

首场活动“情绪翻译官——跨越语言的温度”中外学生团体辅导在330中外学生文化交流中心温暖启幕。活动特邀校心理健康教育与咨询中心签约咨询师田冰带领，丹青学园学业文化双维助推国际学生成长计划SQTP小组全程支持。

开场互动快速凝聚团体动力，“情绪大巴车”帮助大家识别基础情绪，感受情绪的流动与传染；“情绪垃圾桶”环节让同学们安全宣泄负面情绪，同伴以倾听与理解给予陪伴。在“情绪翻译官”环节，大家用“火星语”加肢体表演演绎情绪，靠非语言信息精准传递感受，现场氛围轻松欢乐。最后的“翻转垃圾桶”环节，同学们分享情绪应对方法，互相给予支持。每位参与者还获赠了精心编制的《情绪表达中英文对照手册》，成为随用随查的“情绪词典”。

一场团体辅导，如同一座桥梁，连接了不同的文化背景，也疏通了个体的情感脉络。同学们在专业引导下，实现了语言赋能与心理赋能的双重收获。

OH卡体验：在差异中，彼此连接

4月23日，跨文化团体辅导“在差异中，彼此连接”顺利举行。活动由浙江大学应用心理学硕士、心理咨询师张易潇带领，在轻松、开放的团体氛围中，多位国际学生围绕跨文化生活中的真实经历，坦诚分享了各自的困惑、惊喜与成长。

有人讲述初次来到异国时因语言不通而产生的误解，有人分享文化习俗差异带来的小摩擦，也有人回忆起陌生环境中一次温暖的相助如何打破了隔阂。随着交流的深入，大家逐渐发现，那些看似难以逾越的差异，往往只是因为缺少一个安全表达的机会。当我们静下心来倾听他人的故事，那些原本陌生的文化背景，忽然变得可以理解、可以靠近。

“在差异中彼此连接”——不是一句口号，而是一次小小的尝试。当我们愿意放下“应该怎样沟通”的焦虑，反而可能靠近更真实的彼此。

植育美好：领一颗种子，与春天共同生长

4月24日，“植育美好”美育赋能实践温馨接棒。来自多个国家的国际学生齐聚一堂，怀着好奇与期待，亲手领养了一颗属于自己的种子，正式开启了为期六周的生命观察与记录之旅。

活动现场，同学们有序签到并领取植物套装，不少人在拿到种子的第一时间就兴奋地交流起自己的种植计划。有人想记录每天叶片数量的变化，有人打算用短视频捕捉破土瞬间，还有人准备用双语日记写下植物与自己跨文化生活的平行成长故事。

丹青学园“卷与舒之间绘美育丹青”SQTP小组详细介绍了六周内的记录要求与提交方式，并分享了去年参与者的优秀作品——那些从发芽到开花的影像与文字，让在场的同学们对即将开始的旅程充满了向往。

“植育美好”活动旨在通过亲手培育植物这一温柔而缓慢的过程，让国际学生在快节奏的学习生活中重新练习“观察”与“等待”，并用影像与文字捕捉生命与美的踪迹。

从情绪翻译到跨文化对话，从团体支持到阳光陪伴，Compass+身心赋能系列持续关注中外学生成长需求，以专业、温暖、创新的活动形式，助力每一位学子在浙里健康成长、快乐生活。

文：学生事务办公室

图：学生新媒体中心